детские восточные танцы видео

Детские восточные танцы - Клуб Айкидо Сити-Го-Сан

Дополнительный набор и запись в детские и взрослые группы Айкидо на новый учебный год (м. Октябрьское поле и м. Тимирязевская) Информация и запись по тел : (495)947-36-67 и (495)979-24-65 или по e-mail:

Детские восточные танцы Дополнительный набор в группу: Суббота: 16:40-17:40 (девочки 7-13 лет) Посетить занятия Вы можете в нашем зале на ул. Берзарина, 23 (клуб Айкидо Сити-Го-Сан) , Есть такая восточная притча: пришел как-то человек к мудрецу и сказал ему: О, мудрец, научи меня отличать истину ото лжи, красоту от безобразия. Научи меня радости жизни. Подумал мудрец и научил человека танцевать. Подходит ли вам танец живота? Вы никогда этого не узнаете, пока не попробуете. Это танец для женщин всех возрастов. Некоторые начинают танцевать еще в детстве, другие в среднем возрасте или даже позже. Не существует возрастного предела, как не существует и специального типа фигуры. В танце живота такое богатое разнообразие движений и способов самовыражения, что любая женщина найдет свою нишу. Танец живота - это одна из древнейших в мире форм упражнений. Изначально созданные женщинами и для женщин, правила упражнений и танца в течение тысячелетий постепенно превратились в целую систему движений, которые укрепляют женское тело изнутри. Что вам дадут эти занятия: Польза для мышц и сердечно-сосудистой системы - быстрые движения, особенно тряска бедрами и плечами, прекрасно тренируют сердечно-сосудистую систему и заставляют хорошо попотеть. Во время выполнения движений одним бедром с переносом веса на другую ногу укрепляет все тело. Во многих движениях танца нужно поднимать руки, отчего они становятся сильнее, а практически все движения туловища делают живот упругим и в то же время гибким. Одно из важнейших преимуществ танца живота состоит в том, что если все движения выполнять с правильной осанкой, то они растягивают спину и снимают напряжение, укрепляя мышцы, поэтому тот, кто занимается регулярно, менее склонен к болезням спины. Релаксация и снятие стресса - танец живота снимает умственное напряжение и расслабляет все тело, поскольку склоняет к релаксации и концентрации, словно медитация в движении. Сосредоточение на расслаблении и изоляции отдельных участков тела при одновременном погружении в гипнотизирующую восточную музыку приносит пользу как телу, так и разуму. Танец помогает справиться со многими последствиями стресса. Внутренний массаж - говорят, что танец живота изначально использовался для подготовки к родам. За последние две тысячи лет он прошел долгий путь как в плане артистизма, так и в плане фитнеса. Как бы то ни было, танец живота, безусловно, помогает женщине, поскольку во время него массируются внутренние органы. Контроль веса - танец живота прекрасно помогает держать вес под контролем, поскольку он не только сжигает калории, но и ускоряет метаболизм, не позволяя лишним килограммам возвращаться. Каждый танец преподносит нам свои дары. Так, восточный танец - это символ женственности, и каждой женщине он дарит красоту, силу, здоровье. Он показывает, что женщина может быть прекрасна в том физическом теле, которое она имеет. Юной девушке танец живота помогает раскрыться, зрелой - сохранить стройность, остаться молодой. Восточный танец - это искусство, у которого есть свои принципы и фундамент. Это искусство завоевало большое уважение и высокую оценку и широко распространилось по свету. Танец живота стар, как само человечество. Контактные телефоны Дополнительную информацию о Клубе Айкидо Сити-Го-Сан Вы можете получить по телефонам : 979-24-65 , 947-36-67 или e-mail

Из наших фотогалерей

Горячие темы форума

События в мире айкидо

source